Осторожно гололёд!

"Гололед"

Февраль был теплый, как апрель,
Внезапно подморозило,
А тут еще снежку метель
На тротуар набросила.

Скользит автобус голубой:
Не зря шофер волнуется –
Ребята-школьники гурьбой
Перебегают улицу.

Один упал, упал другой,
Поспешность не помощница:
Один затылок трет рукой,
Другой от боли морщится.

Шофер отвел от них беду
(Так не всегда случается)...
На мостовой шалить на льду,
Конечно, воспрещается.

И.Лешкевич

Гололед – слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах) при замерзании воды и мороси (тумана). Гололед наблюдается при температуре воздуха от 0° до минус 3°С. Толщина льда при гололеде может достигать нескольких сантиметров.

Гололедица – тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

Гололед и гололедица являются причинами травм пешеходов из-за падений. Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.

За опасный сезон врачи оказывают помощь более 50 тыс. граждан, пострадавшим на льду в г. Москве. Обычная цифра для "скользкой недели" – от 400 до 1000 человек. Иногда бывает даже больше 1000.

Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила.

1) Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
2) Прикрепите на каблуки металлические набойки, натрите наждачной бумагой подошву.
3) Наклейте на подошву изоляционную ленту (лейкопластырь). Наклейку сделайте крест-накрест или лесенкой.
4) Рассчитайте время движения, выйдите заранее, чтобы не торопиться.
5) Передвигайтесь осторожно, ступайте на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны (не заняты сумками).
6) Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения надо сжаться (напрясь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара).

Пожилым людям в гололед лучше вообще не выходить из дома.

по материалам сайтов "Курсы повышения квалификации"
Сайта школы Ессентуки №5, сайта Спас-Экстрим и ElLfhoSe